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Oct
15

要预防酒精中毒 慎饮酒过量
Tags:酒精中毒  慢性酒精中毒  急性酒精中毒  保健  饮食  

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  酒精中毒有慢性和急性之分:

  急性酒精中毒即「过度醉酒」,当患者有轻度醉酒的迹象,如失去自制能力、四肢和五官感觉麻痹、走路不稳,甚至剧烈呕吐,仍然继续大量饮酒,麻痹情况就可能蔓延至脑部神经系统,抑制脑干机能运作,引起呼吸脉搏停顿、昏迷不醒而猝死。

  而慢性酒精中毒即酗酒,患者因在身体和心理上产生对酒精的依赖,可能引起肝病、胃炎、脑部功能减退、心脏病等并发症,对患者的人际、家庭和工作关系同样会造成不可小觑的破坏。

  要预防酒精中毒,首要是控制个人的酒量,避免醉酒。每人肝脏处理酒精的能力都不同,饮酒前一定要熟知自己的酒量,一般人每100毫升血液内含有350至900毫克酒精,血液酒精含量即达危险水平,即是说连续喝下两杯威士忌或14罐啤酒,体内酒精成份就已达警戒线。另外,女性喝同等份量的酒,通常会比男性较容易患酒精中毒,因此女性酒量应以男性的一半来计算。

  预防醉酒方法

  1、避免空肚喝酒,进食后喝酒比空肚喝会令吸收酒精的速度较慢。

  2、避免「沟酒饮」,因将不同的酒混和容易在不知不觉间饮用过量而醉倒。

  3、不要单独喝酒,发现自己有少许醉意即停止喝酒。

  如何处理酒精中毒

  1、醉酒的话应注意保暖,将醉酒者的头转向一侧,清除其口腔内的呕吐物,以防窒息。

  2、多喝水以冲淡血液中酒精浓度,加速排泄。

  3、若昏迷不醒、怀疑酒精中毒者,则应即送医院救治。

  不过说到底,酒精始终对身体有害,最好还是少喝为妙。

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