在讲述之前，我们先来认识一下什么是艾灸：

引自 百度百科

　　艾灸产生于我国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。
　　我们通常认为针和灸是同一种疗法，其实并不是这样。虽然它们都是建立在人体经络穴位的认识之上，但针疗产生的只是物理作用，而艾灸是药物和物理的复合作用。而且两者治疗的范围也不一样，所谓“针所不为，灸之所宜”，指的就是其中的区别。

　　艾灸穴位：涌泉穴。

　　位置：约当足底前中1/3的交点。当第2、3跖趾关节稍后处。该穴温灸有回阳救逆的作用，现代医学研究，温灸涌泉穴，对温通血脉，促进血运有很大帮助。

　　方法：每晚睡前，患者洗脚后平卧，艾灸条每次1支，截成两段，由他人点燃对准穴位，左右两穴灸完为止每日1次，勿烫伤。7天为1疗程，休息2天后，再进行第二疗程，可连灸3～5个疗程。

　　作用：涌泉穴位于足底，居人身之最低位，灸之可引热下行，调和阴阳，使血压趋于正常。